メンタルコーチングとは

どんなコーチングなの？

今から４つの質問をします。

①あなたの憧れの選手は誰ですか？

②その選手はどんな結果を残していますか？

③その選手はどんなメンタルを持っていると思いますか？

④そのメンタルは結果を残したときに手に入れたのでしょうか？それとも結果を残す前に手に入れていたのでしょうか？

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④の質問が鍵となります。

私は、結果を残す前に手に入れていたと考えています。

そこで、目標を達成することに注目するのではなく

目標達成にふさわしいメンタルを先に手に入れることができたとしたらいかがでしょうか。

​

私は、目の前のアスリートとじっくり対話をし、

今までにどんな経験をしてどんな思い込みをしているのかを

一緒に探していきます。

そして、アスリート自身にとってマイナスな出来事の捉え方を変えていくことで、

目標達成にふさわしいメンタルへと導いていきます。

​思い込みのフタがはずれ、自分の可能性が無限に広がる感覚をぜひ味わって下さい！

どんな方におすすめ？

もっと上手くなりたい！

優勝したい！

プロになりたい！

オリンピックに出場したい！

競技レベルに関わらず全てのアスリートを対象としています。

​

本番で緊張してしまって思い通りのプレーができない・・・

勝てるかどうか不安・・・

楽しくて始めたはずなのに今は苦しいだけ・・・

もうやめたい・・・

​

人それぞれメンタル面に悩みを抱えていると思います。

​自分自身と向き合い素晴らしい一歩を踏み出せるよう、

​全力でサポートします！

​​私が大切にしていること

☆一緒に考え、一緒に歩む

私は、目の前のアスリートがどんな人生を歩んできて、どんな世界観を持っているのかという点を徹底的に理解します。

誰一人として同じ人生を歩んできた人はいません。

人それぞれ考え方や感じ方は違います。

私のコーチングでは、「こうしなさい」と指導するのではなく、アスリートに寄り添い、目標達成に相応しいメンタルについて一緒に考え、一緒に歩んでいきます。

​

☆とにかく楽しむ

コーチングの時間は目の前のアスリートのための時間です。

苦しむための時間でもありません。

​楽しみながら、わくわくする目標を達成しましょう！