メンタルコーチングとは


風光明媚なマウンテンバイク

どんなコーチングなの?

今から4つの質問をします。

①あなたの憧れの選手は誰ですか?

②その選手はどんな結果を残していますか?

③その選手はどんなメンタルを持っていると思いますか?

④そのメンタルは結果を残したときに手に入れたのでしょうか?それとも結果を残す前に手に入れていたのでしょうか?

④の質問が鍵となります。

私は、結果を残す前に手に入れていたと考えています。

そこで、目標を達成することに注目するのではなく

目標達成にふさわしいメンタルを先に手に入れることができたとしたらいかがでしょうか。

私は、目の前のアスリートとじっくり対話をし、

今までにどんな経験をしてどんな思い込みをしているのかを

一緒に探していきます。

そして、アスリート自身にとってマイナスな出来事の捉え方を変えていくことで、

目標達成にふさわしいメンタルへと導いていきます。

​思い込みのフタがはずれ、自分の可能性が無限に広がる感覚をぜひ味わって下さい!

ランニングや跳躍

どんな方におすすめ?

もっと上手くなりたい!

優勝したい!

プロになりたい!

オリンピックに出場したい!

競技レベルに関わらず全てのアスリートを対象としています。

本番で緊張してしまって思い通りのプレーができない・・・

勝てるかどうか不安・・・

楽しくて始めたはずなのに今は苦しいだけ・・・

もうやめたい・・・

人それぞれメンタル面に悩みを抱えていると思います。

​自分自身と向き合い素晴らしい一歩を踏み出せるよう、

​全力でサポートします!

勝ち誇ったハイカー

​​私が大切にしていること

☆一緒に考え、一緒に歩む

私は、目の前のアスリートがどんな人生を歩んできて、どんな世界観を持っているのかという点を徹底的に理解します。

誰一人として同じ人生を歩んできた人はいません。

人それぞれ考え方や感じ方は違います。

私のコーチングでは、「こうしなさい」と指導するのではなく、アスリートに寄り添い、目標達成に相応しいメンタルについて一緒に考え、一緒に歩んでいきます。

☆とにかく楽しむ

コーチングの時間は目の前のアスリートのための時間です。

苦しむための時間でもありません。

​楽しみながら、わくわくする目標を達成しましょう!

 
Leaf

コーチングをご希望の方へ

コーチングをする上で注意点があります。
ご確認の上、体験コーチングのご予約へと
お進みください。

<競技種目>

どんな種目の方もコーチング可能です。

(スポーツに限らず、芸術・文化等

何かに打ち込んでいる方は対象となります。)


<年齢>

13歳以上(中学生以上)

<方法>

★オンラインの場合

Zoomまたはskypeを使用します。

下記のものをご準備ください。

・ネット環境

・カメラ付きのデバイス

(PC、スマホ、タブレット等)

★対面の場合

静岡県内にある私のオフィス付近で

行わせていただきます。

詳細の場所は受講される方に

お伝えしております。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため

収束の見通しがつくまで

静岡県外のお客様と

対面によるコーチングは

お受けいたしかねます。

申し訳ありません。

<料金>

体験コーチングを受講し

本契約を検討される方のみ

お伝えしております。


<お願い>

★コーチング中は基本的にクライアント様と

1対1でやらせていただいております。

保護者様が同席してのコーチングは

できる限りご遠慮いただいておりますので

ご理解のほどよろしくお願いいたします。


★私自身もお客様も年齢問わず

プロ意識を持って取り組むことを大切に

させていただきます。

スケジュール管理がクライアント様自身でできると

ありがたいです。

 
Image by Sean O.

少しでも気になったら…

ぜひ体験コーチングを受講してみませんか?
実際のコーチングと同じように
じっくりと1対1で対話します。

●体験コーチング(初回限定)●

<所要時間>

1時間程度


<料金>

5000円(税込)


<お支払い>

口座振込のみの対応となっております。

前払い制ですのでご注意ください。


<効果>

・実際のコーチングの流れを把握できる

・目標と向き合える

・自分がどのように考えているのか

 気づくことができる


<チームコーチング・セミナーを検討中の方へ>

人数、ご要望内容によって

所要時間、金額が異なります。

お気軽にご相談くださいませ!

体験コーチングのご予約・ご相談は

こちらからお願いします↓

(外部サイトへ移行します)

 
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