【体験】マンツーマンコーチング

私がサポートする方達は

夢や目標に向かい、信じた道を進む途中で今楽しめていない方。

・夢や目標が叶ったのに、毎日を心から楽しめていない方。

そんな方達です。

夢や目標に向かい信じた道を進む途中で、今楽しめていない方へ

どうしても諦めきれない夢や目標がある。
自分の想いを貫きたい。
そう思って、あなたは今
自分の信じた道を突き進んでいると思います。

始めは自分からやりたいと思って
楽しみながら歩けていたと思います。


ですが、
徐々にこの憧れや想いがプレッシャーとなり
苦しさが増えている毎日になっていませんか?

こんな無謀なことを選んでしまった自分に
後悔することはありませんか?

このまま苦しさや辛さだけを感じていたら
時間だけが過ぎて終わってしまうことも
あるかもしれません。


スポーツ、音楽、俳優、起業家…。

世の中には自分の信じた道を突き進む
たくさんの方がいらっしゃいます。



今では何本もの主演を務めている
とある俳優さん。

この方は
すぐに人気俳優になったわけではありません。
デビューしてから10年以上、
下積み時代を過ごしてきました。

自ら俳優を目指したものの、
楽しさよりも苦しい日々を過ごされていました。
仕事のない日々が続き、
自分は必要とされていない感覚。
周りが全員敵に見えるような気持ち。
そんな塞ぎ込んだ時期も経験されていました。


しかし、この方は人と話しをすることで
この時期を乗り越えられました。

話をして自分を見つめ直す。
ありのままの自分を受け入れる。
そんな時間を持つことを大事にされました。


そうして自分を縛り付けている感情、
自分を苦しめている感情を緩めていくことに
成功されています。

少しずつ光を取り戻し、
「意外と自分は悪くないのかも」
「ちゃんとやれているのかも」
そんな風に思えるようになったのです。

他者の評価や期待に応えるよりも
今できることを大切にするようになりました。
結果として、賞を獲得したり、
多くの作品に出演する存在となり、
日本のトップで活躍するようになりました。


この俳優さんだけでなく
各分野の第一線で活躍するような方には
ある共通点があります。

それは周りの人との関わりです。

「1人で戦う人」も、
たった1人で道を進み続けた方はいないのです。
誰かの支えがあり、
そこから気づきを得て、
突き進むことができています。


要するに
「1人で戦う人」ほど
信頼できて自分の世界を広げてくれるような
仲間が必要なのです。


夢があること、
貫きたいという想いがあることは
本当に素晴らしいです。

かけがえのない人生。


「自分の信じた道」を
「楽しく」突き進むためのメンタルを一緒につくりませんか?

夢は叶ったのに忙しすぎて楽しめていない方へ

必死に叶えた夢。
辿り着いた世界。

なのに、
想像以上に忙しい。
常にライバルと競争。
目まぐるしく変わる環境の変化。

楽しさを忘れ
何のためにこの道を選んだのか
分からなくなっていませんか?

この状態が続くことで、
心身に不調をきたしてしまったり、
この道を選んだことを後悔されたり、
生きる気力さえ感じなくなってしまった方達を知っています。


あるアスリートがいらっしゃいました。

この方は世界のトップレベルで
活躍していました。

ある時、ストレスから摂食障害を
引き起こしてしまいます。

自分の弱さを人に見せるのが苦手で
全てを1人で抱え込んでしまう性格だったのです。

当然、競技を続けることはできず
第一線から離れることになりました。
そして、周りの人の助けを
借りざるを得ない状況に陥りました。

つまり、
自分の弱さを否が応でも
見せなくてはならないということです。


そこで弱さを見せるようになったことで
「弱さを見せたら人に嫌われる」
という思い込みが外れました。

弱さを見せることへの恐怖心がなくなり、
自分の弱さを受け入れられるようになりました。
周りの人を信じるようになりました。


その後、この方は
支えてくれた人のために恩返しをしたい
という思いが強くなりました。

「自分が信じた道」を頑張りたい理由がまた増えたのです。

結果、競技へも復帰し、
世界選手権でメダルを獲得できるほど
素晴らしい成績を収めました。

この方だけではありません。
音楽家、役者、芸術家…。
あらゆる分野の方で
ギリギリの精神状態の中
1人で戦っている方は大勢いらっしゃいます。


私は悔しいです。

彼らは私たちに
たくさんの感動や勇気を与えてくれます。
明日からまた頑張ろうと思わせてくれます。
生きる気力さえ与えてくれます。


なのに、
どうして彼らは追い詰められ
ギリギリの中1人で戦っているのでしょうか?

私はそんな方々が
自分の心を大切にし
自分の人生を歩いていけるように
メンタル面からサポートしたいです。


「自分の信じた道」をもう一度見つめ直し
笑って過ごせる毎日を一緒につくりませんか?

体験コーチングをオススメの方

☆ 1人で戦っていて誰にも相談することができず、自分の気持ちを整理したい方
☆ 自分が信じた道を突き進んでいるはずなのに苦しいだけになってしまい、楽しさを取り戻したい方
☆ 何もかもうまくいかずこの先の楽しい人生を考えたい方
☆ 忙しすぎて自分のことを考える時間がなく、自分の信じる道を見直したい方
☆ マンツーマンコーチングに興味がありコーチングの流れを体験したい方
☆ メンタルコーチングを受けたことがなく試してみたい方

体験コーチングの流れ

所要時間:1時間

(時間に余裕のある日を設定していただけると嬉しいです。)

①メンタルコーチングとは何か(10分)

・どうしてメンタルを大切にしているのか
・メンタルトレーニングとの違い
について簡単にご説明します。

【どうしてわざわざ説明するの?】
●「メンタル」という言葉は人によって捉え方が様々です。
私とお客様の「メンタル」の捉え方を整えることで
コーチングを食い違えることなく進めていきたいと
思っています。

●メンタルトレーナー、カウンセラーと呼ばれる人が
世の中にはたくさんいらっしゃいます。
その中で私が行う「コーチング」の仕組みを
理解していただくことで、
メンタルの変化がお客様自身にどんな素晴らしいことを
起こすのかイメージしていただきたいです。

②あなたが達成したい目標 or 手に入れたい未来をもとにコーチング(45分)

あらかじめ達成したい目標や、
あなたが信じた道の先にある未来を思い浮かべておいてください(^^)

【この時間にはどんな意味が?】
●実際のコーチングを体験していただきます。
お客様が描く未来にどうして到達できていないのか、
どんなことに不安を抱いているのかを
丁寧にヒアリングします。

この1回だけでも
自分の感情と向き合うことを体感できます。
そして、1人では気づけなかった
新たな自分を発見できます。

●今後、長期的なコーチングをお考えの方は
この時間が自分にとって必要不可欠な時間かどうかを
判断していただきたいです。

③まとめ・質疑応答(5分)

コーチングの流れやこれから継続するか等、
疑問に思っていることを何でも聞いてください。
不安や疑ったままコーチングをはじめても
お客様にとって幸せな時間にはなりません。

メンタルコーチングは
これからの人生も変えるきっかけになり得ます。

そんな大切な時間だからこそ、
私のことを信頼できる人間だ!
と思える状態でコーチとして選んで欲しいのです。

私は私を選んでくれたお客様が
信じた道を楽しく突き進めるよう
全力でサポートさせていただきます!

対象年齢

16歳以上

コーチング可能日

月・火・木・金・土
9:00〜18:00
(17:00スタートが最終受付です。)

方法

オンライン(zoom, skype)で行います。

直接お会いしてのコーチングは
静岡県沼津市で行っております。
どうぞお気をつけてお越しくださいませ。

料金

7700円(税込)

お支払いに関して

●体験コーチング前日までにお支払いをお願いします。
(ご入金が確認できなかった場合はお断りする可能性があります。)
●口座振込のみの対応となっております。口座は申込された方にお伝えしています。
●お支払い後のキャンセル・返金は受け付けておりません。
●恐れ入りますが、振込手数料はお客様にてご負担ください。

おねがい

他のお客様も時間を調整していただいています。
ドタキャンはご遠慮願います。
予定を変更される場合は早めにご連絡いただけると大変ありがたいです。

タイミングによってはキャンセル料が発生します。
やむを得ない場合はご相談ください。

【キャンセル料(全て税込価格です)】
前日:3300円
当日:7700円

お申し込みフォーム

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こちらのメールアドレスに直接ご連絡いただけると
幸いです。 ( y.kubota5107@gmail.com )