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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

プラセボ効果〜何を思い込むのか〜



何を思い込むのかというのは

私のコーチングではかなり重要なことです。


原点に戻って見直そうと思います。


アメリカでこんな実験が行われました。


125名の大学生に

「このドリンクを飲むと頭が冴える」

と言ってエネルギードリンクを飲ませた

Aグループ1.89ドルという価格ラベルが貼られている

Bグループ0.89ドルという価格ラベルが貼られている

※どちらのグループも中身は同じ


ワードパズルを解いてもらうと、

Aグループの方が平均点が高かった


Aグループの方が「頭が冴える」

という思い込みが強化され

本当に頭が良くなった

高級なもののほうが美味しく感じたり、

高価な器具を使った方が

プレーの調子が良くなったりしたことはありませんか?


「高いものを選んだからいいに良いに決まってる!」

そんな思い込みが行動に表れているとも言えます。

プラセボ効果

本来薬として効果を持たないものでも、薬効が表れてしまうこと)


何を思い込むかだけで、

自分の行動・プレーの質が変化する。

この事象を知っているか知っていないかは

大違いです!


ぜひ自分にとってプラスになる思い込みを

見つけてみてはいかがでしょうか?

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*)


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