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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

人生最大の困難は何ですか?



私は現在、スポーツメンタルコーチとして活動中です。


ですが、アスリートのみなさんが日々練習を頑張っているように

私も日々勉強し、成長している最中でもあります。


そんな中、最近こんなことを振り返りました。



「あなたの人生最大の困難は何ですか?

 また、その困難をどのように乗り越えましたか?」



みなさんはいかがでしょうか?

そのような経験を思い浮かべることはできるでしょうか?


私にとって、この課題はあまり楽しいものではありませんでした。

過去の苦しい経験を思い出すのは結構大変です・・・。


でもどのように乗り越えたかというところまで考えが到達した時、

「あ、成長したな」「よく頑張ったな」

という気持ちになりました。

あの時の苦い経験が少し浄化されたような気分です。


私にとって最大の困難は

スポーツメンタルコーチになるきっかけにも関わってくるので

初心にかえることもできました



過去を振り返ってばかりいる必要はないと思います。

日々の小さな成長に目を向けることが大切です。


でも、たまに過去を振り返ると

あの時の自分と今の自分と過去の経験に対する捉え方が

変わったなと思う瞬間があるかもしれません。



そうやって成長を感じることも大切であり

モチベーションアップにもつながると

身をもって感じた週末でした。



今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^∇^)



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