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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

初!オンライントレーニングに参加しました^ ^



GW中にオンラインでトレーニング(筋トレ)をしました!

(参加者として)


コロナでできないこともたくさんありますが、

逆にできるようになったこと、

新たな気づきも多い毎日です。

*オンラインでトレーニングをしてみて

良かったこと*


全国各地の人と一緒にトレーニングできる!

関西、関東、北陸など

各地から参加者がいたので

ジムでやるトレーニングでは

ありえない繋がり方ができました(^ ^)


②移動距離0!家で簡単にできる!

部屋でトレーニングマット1枚分くらいの

スペースがあれば十分!

特別な器具も必要ないので

自分でもできるメニュー。

だけど地味にきつい!

充実感たっぷりでした☆


人目を気にせず自由にできる!

画面上ではみんなと繋がっていて

「頑張ろう!」感の中でできる。

でもその場には自分しかいないので

自由にマイペースでできる。

周りに気を使う必要もないので

とても気楽でした!


初めての経験でしたが、

本当にやって良かったです^ - ^

苦しい状況も続きますが、

変化への対応力があるって素晴らしいことですよね!

私も身に付けたいです!


最後にすばらしい言葉をご紹介します!

「いつか来るその日のために

備えた者だけに

チャンスが訪れる」

(プロ野球・広島・大瀬良大地)


今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^ ^)!


☆1対1の体験コーチング、チームコーチングに関するご相談はこちらから↓☆

https://www.ykubota-sportsmentalcoach.com/contact



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