日々積み重ねができるアスリート

外出自粛の中

皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？

試合も練習もなくなり

モチベーションをどうしたらいいのか…

というアスリートも多いと思います。

先日、ある中学生アスリートとお話をしました。

１ヶ月前は休校になって

ダラダラしてしまうと言っていました。

ですが、

先日お話をしたら

毎日達成できる目標を決めて

トレーニングをしたりしているそうです。

毎日決めていることと

その日の始まりに決めることと

２種類の目標があるようです。

自分の力でダラダラから抜けだし

できることを積み重ねる。

本当に素晴らしいことです（＾Ｏ＾）

コロナでいろいろな困難がありますが、

今が試され時。

元の生活に戻った時、

この時期の過ごし方で必ず差が出る。

コーチングは

アスリートに自分の気持ちと向き合ってもらい

目標へと導くものです。

ですが、

コーチ自身も元気をもらえるんだなと

改めて実感しました！！

ありがとう！！

最後に素晴らしい名言を…

夢を掴むことというのは

一気には出来ません。

小さなことを積み重ねることで

いつの日か

信じられないような力を

出せるようになっていきます。

By イチロー

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^ ^)！

☆1対1の体験コーチング、チームコーチングに関するご相談はこちらから↓☆

https://www.ykubota-sportsmentalcoach.com/contact