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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

暑い夏...練習を耐え抜いているアスリートへ



アスリートのみなさん

連日、暑い中練習を頑張っていることと思います。


夏休みなので合宿などもあり

普段と比べて練習量も多い毎日を過ごしているのではないでしょうか。


暑さの中練習をするとだらけてしまったり...

こなすことで精一杯になってしまったり...

試合が続くと基礎練習が疎かになってしまうこともあるかもしれませんね。



そんな時に、とても良い言葉があります。

「小さい事を重ねる事が、とんでもない所に行くただひとつの道」(イチローさん)



みなさんが積み重ねている一歩一歩は

少しずつ達成したい目標へとむかう道となっています。

また、その目的地へと到達する早さは人によって違います。


他人とは比較せず

自分自身にできる小さな積み重ねを大切にしてください。

そして、必ず目標を達成すると信じてください。


その行動があなたをとんでもない所へ連れて行ってくれるでしょう!


今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

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