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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

最後はワクワクが勝つ



私たちは

「ワクワク」「楽しい」を感じている時

ドーパミンという脳内物質の分泌が

大きく関わっています。


ドーパミンはやる気を起こしたり

集中力をあげたりと

プラスな力をたくさん持っています。


このように科学的にワクワクの強さは

証明されているのですが、

偉人の言葉からも

読み取れるものがあります。

“理解することは、

愛好することの深さに及ばない。

愛好することは、

楽しむ境地の深さに及ばない。”

(引用:現代語訳 論語と算盤 )

誰の言葉だと思いますか?


新しく始まった

大河ドラマの主人公でもあり、

2024年に1万円札の顔にもなる

渋沢栄一氏の言葉です。

意味は

理解するより大好きの方が強く

大好きより楽しむ方が強い

ということです。


上手くいかないことがあっても、

自分の内側から出てくる

ワクワクする感情があれば

少しずつ前に進むことができます。


また、私はこの言葉から

「大好きより楽しむ方が強い」というところに

意外性を感じました。


プロのアスリートになると

好きな競技を続けてきて

それが仕事になる人が多いと思います。

徐々に結果を出さなくてはならない義務感に

苦しくなり「好き」という感情が

なくなることもあると思います。

だからこそ「ワクワク」という感情が

重要なのだと思います。

「大好き」のその先にある感情が

自分の軸となれば

結果にとらわれず

過程や今この瞬間を

大切にできると思いませんか?

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました!


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