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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

神経質だっていいんだ



自分が気になることは

他人は気にならない。

その逆もあると思います。


完璧を求める

アスリートだと

自分のルーティーン

ちゃんとやらないと

しっくりこない。


試合の前は

決まったものを食べる。

決まった時間に寝る。

テンポを乱される何かがあると

イラっとする…。


自分は神経質だなと思う方。

もっとおおらかに

何も気にしないで生きられれば

いいのになと思う方。

神経質や敏感すぎることは

別に悪いことではありません。


じっくり観察して

計画を立て

リスクを最小限にすることが

できます。

他人がどう思っているのか

考える力もあります。


一方で神経質ではない方は

行動が早く

ある意味ハイリスクハイリターンな

こともあります。


自分がもつ性格には

どんな素晴らしい意味があるのか

探してみてはいかがでしょうか?


今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/


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