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  • スポーツメンタルコーチ久保田祐未

自分にあったやり方を探し続ける



この週末は

コーチングや

セミナーのサポートなど

内容の濃い時間を

過ごさせていただきました。


そこでとても良い気づきが

2つありました。


①目標の明確化

②自分に合った方法を

探し続ける

①目標の明確化

絶対的に重要であり

それを理解している方は

多くいらっしゃいます。


②自分に合った方法を

探し続けるというのは

どうでしょうか。


世の中には目標を達成するために

様々な方法が紹介されています。

「この日までに〇〇」のように

細かく目標を設定したり、

何十年後の未来から逆算して

今やるべきことを考えたり。


もっと身近なところでいうと

ダイエットの方法や

早起きする方法など。


先日、

朝起きるための方法を試し続け

アラームのセットの仕方を

工夫した方がいらっしゃいました。

いろいろ試したうえで

その方法に至り

起きられるようになったそうです。


方法は一つではありません。


その時は自分に合っていると思っても

何ヶ月後、何年後かには

合わなくなることもあります。


コロコロ変わったり

目標や軸がブレるのは

よくありません。

ですが、

その時の自分に合わせて

主体的に探し続け

成長し続ける。

(1回試してみる!というのも

かなり重要)


そういう方は

計り知れないパワーを

発揮すると肌で感じました。


皆さんも

自分に合った方法を

見つけることができたとしたら

どんな素晴らしいことが

起きるでしょうか?


今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/


☆1対1の体験コーチング、チームコーチングに関するご相談はこちらから↓☆

https://www.ykubota-sportsmentalcoach.com/contact

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