数字の力

先日、行われた箱根駅伝。

青山学院大学V奪還！！

おめでとうございます。

原監督の走っている選手への声かけが

とても印象的でした。

「１時間６分台出るよ！」

「今○秒でこのままいけば区間新！」

具体的な数字での声かけがもたらす効果は

実験でも証明されています。

＜実験＞

目を閉じて10cmの線を引く

10回は何もしないで線を引き、

あと30回は下記のような声かけをして線を引く

Aグループ：「あと○センチです」と伝える

Bグループ：±5mm以内では「良いです」それ以外は「ダメです」と伝える

Cグループ：何も伝えない

↓

●結果●

A：劇的に良い結果

B：１度でも「良いです」と言われる→結果が良くなる

　　１度も言われない→どんどん短くなるor長くなる（極端な結果）

C：最初の10回と残りの30回を比べて特に変化なし

応援したり褒めたりするとき

ただ「いいね」と伝えるより

目安となる数字をプラスすることで

より効果的なフィードバックになることがわかると思います。

原監督はアバウトな数字ではなく

5秒10秒刻みの細かい数字＋励ましの言葉

を伝えていたところが特にすばらしかったです。

みなさんも自分自身がどのような声かけをしているのか

見直してみてはいかがでしょうか？

最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)

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