自分の成長のために新たな挑戦をする。そんな時、１番の敵となるのは不安。不安をどう付き合えば良いのか、どのように乗り越えれば良いのか。この方法を知っておけば挑戦を楽しめるようになります。
心は面倒くさい。振り回される。 だからこそ、もっと向上したいと願う自分がいることに気づく。
緊張や不安は当たり前の感情。 だからこそ、どう無くすかではなくどう付き合うかを考えよう。
