振る舞い

メンタルあれこれ
時間について考えたことはありますか?

1年間でどれくらいの時間、競技に費やしているか考えたことはありますか?
練習以外の時間がどれほど大切なのか、
気づいてるアスリートは強い。

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科学的な話
☆姿勢☆

試合でうまくいかないことがあると姿勢が悪くなったりしますよね。
姿勢が悪いと体にどんな影響を及ぼすのか。

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