積み重ね

メンタルあれこれ
モチベーション下がってダラダラしちゃう時は

結果が出ない時間が1番辛い!モチベーション下がる!そんな時の乗り越え方。

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コーチング
どうして継続的なコーチングが必要なの?

個人競技のアスリート、音楽家、芸術家、俳優、声優、起業家…。1人で戦う人をメンタル面からサポートする時、どうして継続的にコーチングするのかを伝えています。
あなたの不安や孤独に寄り添いながら、サポートし続けます!

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メンタルあれこれ
キャリアを比較しても…

自分にはない他人の輝かしい経歴を見ると
羨ましくなる。自分の価値も低く感じる。
過去をどんなに嘆いても変えられない。
今の過ごし方で未来を変える。

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メンタルあれこれ
結果は追い求めるほど…?

結果を求めるほど結果が出るなら、これほど楽なことはない。
焦点をあてるのは結果じゃなくて〇〇。

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私の想い・雑談
何かができるようになったら違うことができなくなった~新宿駅編~

今までできていたことができなくなって、
自分に失望することもある。
でも、できないからと言って
自分の中から消えたわけじゃない。

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メンタルあれこれ
暑い夏...練習を耐え抜いているアスリートへ

暑い中練習を続けていると心が折れてしまうこともあるのではないでしょうか。
そんな時にイチローさんのこの言葉を!

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メンタルあれこれ
☆ウィンブルドン☆錦織選手ベスト8!

錦織選手は試合後インタビューで、自分が成長したところや改善するところを語った。
試合後に必要なのは反省会ではなく改善会。

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メンタルあれこれ
石川遼選手!3年ぶり優勝☆おめでとう!~緊張と不安~

緊張や不安は当たり前の感情。
だからこそ、どう無くすかではなくどう付き合うかを考えよう。

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