緊張

メンタルあれこれ
不安すぎて辛い!どう上手く付き合う?

自分の成長のために新たな挑戦をする。そんな時、1番の敵となるのは不安。不安をどう付き合えば良いのか、どのように乗り越えれば良いのか。この方法を知っておけば挑戦を楽しめるようになります。

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メンタルあれこれ
石川遼選手!3年ぶり優勝☆おめでとう!~緊張と不安~

緊張や不安は当たり前の感情。
だからこそ、どう無くすかではなくどう付き合うかを考えよう。

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