2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月18日 yumikubota 成長 石川遼選手!3年ぶり優勝☆おめでとう!~緊張と不安~ 緊張や不安は当たり前の感情。 だからこそ、どう無くすかではなくどう付き合うかを考えよう。