自分の成長のために新たな挑戦をする。そんな時、１番の敵となるのは不安。不安をどう付き合えば良いのか、どのように乗り越えれば良いのか。この方法を知っておけば挑戦を楽しめるようになります。

結果より過程が大事。そんなこと分かっています。
だとしても、結果がでなければ過程を全否定したくなる。
そんな時にもう一つ目を向けてほしいものがあります。

どうして私に悩みを相談してくれたのだろう。
私を選んで一生懸命話してくれたのだから
私も一生懸命応えたい。

周りに「できる人」「優秀」と思われていることに苦しんでいるときの対処法。
言われた時と言ってくる側の気持ちに立って考えてみよう。

周りが自分のためにたくさんのお金と時間をかけてくれている。
周りの力をどう受け取ればいいのか。

心は面倒くさい。振り回される。
だからこそ、もっと向上したいと願う自分がいることに気づく。

スキージャンプを見たことがありますか？
あのジャンプは上に高く飛んでいるものだとずっと思っていました。
上に飛ぶだけがジャンプじゃないんですよね。

自分にはない他人の輝かしい経歴を見ると
羨ましくなる。自分の価値も低く感じる。
過去をどんなに嘆いても変えられない。
今の過ごし方で未来を変える。

現実を見始めると夢を語れなくなる。
でもどこかで諦めきれない気持ちがある。
自分の気持ちに素直でいることが、はじめの一歩。

相手に行動を押し付けても根本的解決にはならない。
自分で気づいて、自分で行動してこそ、本当の意味を持つ。