2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 yumikubota メンタルあれこれ 不安すぎて辛い!どう上手く付き合う? 自分の成長のために新たな挑戦をする。そんな時、1番の敵となるのは不安。不安をどう付き合えば良いのか、どのように乗り越えれば良いのか。この方法を知っておけば挑戦を楽しめるようになります。
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 頑張っていれば結果はついてこなくても人はついてくる 結果より過程が大事。そんなこと分かっています。 だとしても、結果がでなければ過程を全否定したくなる。 そんな時にもう一つ目を向けてほしいものがあります。
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月11日 yumikubota メンタルあれこれ 「もうあなたの中で答え出てるよね」が結構心に刺さる どうして私に悩みを相談してくれたのだろう。 私を選んで一生懸命話してくれたのだから 私も一生懸命応えたい。
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 周りから「できる人」と言われた時の対処法(自分目線、相手目線) 周りに「できる人」「優秀」と思われていることに苦しんでいるときの対処法。 言われた時と言ってくる側の気持ちに立って考えてみよう。
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 自分のやっていることが誰かの迷惑になっているのでは… 周りが自分のためにたくさんのお金と時間をかけてくれている。 周りの力をどう受け取ればいいのか。
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 面倒くさいけどやっぱり必要なもの 心は面倒くさい。振り回される。 だからこそ、もっと向上したいと願う自分がいることに気づく。
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 上に高く飛ぶだけがジャンプ? スキージャンプを見たことがありますか? あのジャンプは上に高く飛んでいるものだとずっと思っていました。 上に飛ぶだけがジャンプじゃないんですよね。
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ キャリアを比較しても… 自分にはない他人の輝かしい経歴を見ると 羨ましくなる。自分の価値も低く感じる。 過去をどんなに嘆いても変えられない。 今の過ごし方で未来を変える。
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 自分の夢を心から信じきれていないのは〇〇だった 現実を見始めると夢を語れなくなる。 でもどこかで諦めきれない気持ちがある。 自分の気持ちに素直でいることが、はじめの一歩。
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 yumikubota メンタルあれこれ 気づきがあれば行動は勝手に変わる 相手に行動を押し付けても根本的解決にはならない。 自分で気づいて、自分で行動してこそ、本当の意味を持つ。