メンタルあれこれ

メンタルあれこれ
自分の夢を心から信じきれていないのは〇〇だった

現実を見始めると夢を語れなくなる。
でもどこかで諦めきれない気持ちがある。
自分の気持ちに素直でいることが、はじめの一歩。

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気づきがあれば行動は勝手に変わる

相手に行動を押し付けても根本的解決にはならない。
自分で気づいて、自分で行動してこそ、本当の意味を持つ。

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隣の芝生は青く見える、自分の芝生は?

周りの良いところはたくさん見つけることができる。
素直に褒めることもできる。
どうして自分の良いところを褒めないのだろうか。

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結果は追い求めるほど…?

結果を求めるほど結果が出るなら、これほど楽なことはない。
焦点をあてるのは結果じゃなくて〇〇。

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「リラックスするぞ!」って意識してる暇がないんです

リラックスは自然とできるものだと思います。
本番では今日までの自分を信じるだけ。

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何のために?を考えがちな時

自分の行動に意味を見出したいのは人間の本能。

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立ち止まる時間だって必要

立ち止まるからこそ
自分の現在地を把握できる。

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最後に勝つのは…?

理解することは、愛好することの深さに及ばない。
愛好することは、楽しむ境地の深さに及ばない。
渋沢栄一から学ぶワクワクの強さ。

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時間について考えたことはありますか?

1年間でどれくらいの時間、競技に費やしているか考えたことはありますか?
練習以外の時間がどれほど大切なのか、
気づいてるアスリートは強い。

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暑い夏...練習を耐え抜いているアスリートへ

暑い中練習を続けていると心が折れてしまうこともあるのではないでしょうか。
そんな時にイチローさんのこの言葉を!

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